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Le caps est un sport nécessitant une grande dextérité, des copains, et des bières de 25cl. Les bières de 33cl sont autorisées, ainsi que les bouteilles de 75cl pour les bonhommes (pas les filles). En principe, deux athlètes s'assoient l'un en face de l'autre et posent une canette devant eux, la capsule retournée sur le goulot. Puis chacun son tour, il faut lancer une capsule pour faire tomber celle de son adversaire
La FFCC préconise l'utilisation de capsules plates uniquement. L'utilisation de capsules pliées est fortement déconseillée voire interdite. Pour plus de détails, se référer au schéma suivant
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Une partie se joue généralement en 2 canettes, 5 coups par canette. Le premier joueur va lancer une capsule pour tenter de faire tomber celle de son adversaire. S'il rate, rien ne se passe et c'est à l'autre de jouer. S'il réussit, l'adversaire a le droit de contrer et doit faire tomber à son tour la capsule de l'autre joueur. S'il contre, on parle alors d'un "contre annule" et rien ne se passe, la partie peut reprendre. S'il ne contre pas, il doit boire une gorgée. La FFCC préconise de boire une canette en 5 coups. Mais si les joueurs se mettent d'accord entre eux au début de la partie, 3 et 4 coups sont également possibles.
Lorsqu'une 1ère canette est bue, le joueur gagnant doit dire "Canette !" et le perdant en ouvre une autre. La partie est finie quand un joueur a bu ses 2 canettes, sous les applaudissements du public.
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